Liste des cours hebdomadaires de Nivelles

Programmation

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité	Âge
Yog & Fit	14 à 94 ans
Pilates	14 à 94 ans

Yog & Fit 14 à 94 ans

Yog & Fit est un cours de gymnastique douce où nous travaillons le corps et l'esprit, à travers des postures de yoga, pilates et taïchi.

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Pilates 14 à 94 ans

Vous avez des douleurs au dos, vous souhaitez retrouver la ligne?
La méthode Pilates est faite pour vous! Un renforcement ciblé de la ceinture abdominale et pelvienne couplé avec un travail sur la respiration et sur la concentration.

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Espace CESAM - Bien-être



Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
samedi
dimanche

Plan d'accès - Espace CESAM - Bien-être

Espace CESAM - Bien-être
Rue du Chêne, 22
1400 Nivelles

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