Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
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: Vendredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 120 | 12 séances du 09/09/2022 au 16/12/2022 (Calendrier) | S'inscrire |
: Lundi Cycle 1 Adultes de 19h00 à 20h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 05/09/2022 au 12/12/2022 (Calendrier) | S'inscrire |
: Mercredi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) | S'inscrire |
: Mercredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) | S'inscrire |