Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Mercredi Cycle 1 Adultes de 20h15 à 21h15 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 03/09/2025 au 10/12/2025 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Vendredi Cycle 1 Cours Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 05/09/2025 au 12/12/2025 (Calendrier) | S'inscrire |
