CONNEXION

Pilates

Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
: Vendredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 120 12 séances du 09/09/2022 au 16/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
: Lundi Cycle 1 Adultes de 19h00 à 20h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 05/09/2022 au 12/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
: Mercredi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
: Mercredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) S'inscrire