CONNEXION

Yog & Fit

Durant ces séances, vous travaillerez la musculature profonde, la respiration et la posture de votre corps. 
Des exercices variés se basant principalement sur les écoles du yoga et du pilate.
Une partie relaxation et méditation clôturera chaque séance. 

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 10h00 à 11h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
yf : Lundi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 05/09/2022 au 12/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 19h00 à 20h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 07/09/2022 au 14/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
yf : Vendredi Cycle 1 Adultes de 10h00 à 11h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 120 12 séances du 09/09/2022 au 16/12/2022 (Calendrier) S'inscrire