CONNEXION

Liste des cours de natation de Nivelles

Programmation Espace CESAM - Piscine enfant

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge Samedi Matin Samedi Après-midi Dimanche Matin Lundi Après-midi Mardi Après-midi Mercredi Après-midi Jeudi Après-midi Vendredi Après-midi
Bébé Nageur Particulier 0 à 3 ans
Bébés Nageurs "Mini-collectif" 0 à 3 ans
Natation 'cours particuliers en piscine chauffée' 3 à 18 ans
Natation cours "Petits groupes" 4 à 12 ans

Programmation Espace CESAM - Enfant

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge Samedi Matin Dimanche Matin Mercredi Après-midi
Psychomotricité Relationnelle 0 à 6 ans

Programmation Espace CESAM - Bien-être

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge Mercredi Soir Vendredi Matin
FormFit 16 à 96 ans
Yog & Fit 14 à 94 ans
Pilates 14 à 94 ans

Programmation Espace CESAM - Piscine adulte

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge
Aquagym 14 à 94 ans
AquaFitness 14 à 94 ans

Bébé Nageur Particulier 0 à 3 ans

Vous souhaitez voir votre petit s'épanouir dans l'eau? 

Ce cours particulier pour enfant de 6 mois à 3 ans permettra à votre enfant de vivre pleinement le milieu aquatique.


Bébés Nageurs "Mini-collectif" 0 à 3 ans

Vous souhaitez partager un moment magique avec votre bébé? 

Ces séances vous offriront la possibilité de passer un moment d'intimité avec votre bébé et de le voir progresser dans le milieu aquatique. 


Natation 'cours particuliers en piscine chauffée' 3 à 18 ans

Vous pensez que savoir nager est une priorité pour la sécurité et le bien être de votre enfant ?

Ce cours de natation personnalisé permettra, via des jeux et exercices techniques, de progresser et de prendre plaisir à venir à la piscine. 

 


Natation cours "Petits groupes" 4 à 12 ans

Votre enfant est comme un poisson dans l’eau ?

L'esprit familial et le sport comme hobby sont les axes essentiels de ces séances. Les jeux et les exercices plus techniques se mélangent harmonieusement pour que chacun progresse et prenne du plaisir à venir à la piscine.


Psychomotricité Relationnelle 0 à 6 ans

Vous souhaitez offrir à votre enfant un moment de partage et de développement psychomoteur insolite? 

Invitez-le à affiner ses capacités motrices, cognitives, relationnelles et émotionnelles grâce à des séances de jeux spécifiques dans un cadre adapté.  


FormFit 16 à 96 ans

Vous souhaitez retrouver la forme ou la conserver? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?

Ce cours d’une heure est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.

 


Yog & Fit 14 à 94 ans

Yog & Fit est un cours de gymnastique douce où nous travaillons le corps et l'esprit, à travers des postures de yoga, pilates et taïchi.


Pilates 14 à 94 ans

Vous avez des douleurs au dos, vous souhaitez retrouver la ligne? 
La méthode Pilates est faite pour vous! Un renforcement ciblé de la ceinture abdominale et pelvienne couplé avec un travail sur la respiration et sur la concentration.


Aquagym 14 à 94 ans

Vous souhaitez conserver votre forme, vous aimez l'eau et vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?

Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.


AquaFitness 14 à 94 ans

Vous avez envie de garder la forme mais vous avez peur de vous blesser?
L'aquaFitness est fait pour vous! Une séance plus dynamique que l'aquagym, elle vous permettra de bouger et garder la super forme ! 


2022 (1e cycle)
Septembre Octobre Novembre Décembre
Lundi 19, 26 3, 10, 17 7, 14, 21, 28 5, 12
Mardi 20, 27 4, 11, 18 8, 15, 22, 29 6, 13
Mercredi 21, 28 5, 12, 19 9, 16, 23, 30 7, 14
Jeudi 22, 29 6, 13, 20 10, 17, 24 1, 8, 15
Vendredi 23, 30 7, 14, 21 11, 18, 25 2, 9, 16
samedi 17, 24 1, 8, 15 12, 19, 26 3, 10
dimanche 18, 25 2, 9, 16 13, 20, 27 4, 11

Plan d'accès - Espace CESAM - Piscine enfant

Espace CESAM - Piscine enfant
Rue du Chêne, 22
1400 Nivelles
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