Liste des cours hebdomadaires de Nivelles
Programmation
Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.
| Activité | Âge |
Lundi
13h20 - 16h20 |
Mardi
16h00 - 19h00 |
Mardi
20h00 - 21h00 |
Mercredi
13h20 - 16h20 |
Mercredi
16h20 - 17h00 |
Mercredi
17h00 - 17h40 |
Mercredi
18h15 - 19h15 |
Samedi
9h40 - 10h20 |
Samedi
10h20 - 11h00 |
Samedi
11h00 - 11h40 |
Samedi
11h40 - 12h20 |
Samedi
11h40 - 13h00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquagym | 14 à 94 ans | ||||||||||||
| Natation 'cours en piscine chauffée' | 3 à 18 ans | ||||||||||||
| Natation cours "Petits groupes" | 4 à 12 ans |
Aquagym 14 à 94 ans
Vous souhaitez conserver votre forme, vous aimez l'eau et vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?
Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.
De plus, ce cours se déroule dans l'eau au sein de notre piscine privée chauffée à 32°C.
Natation 'cours en piscine chauffée' 3 à 18 ans
Vous pensez que savoir nager est une priorité pour la sécurité et le bien être de votre enfant ?
Ce cours de natation personnalisé permettra, via des jeux et exercices techniques, de progresser et de prendre plaisir à venir à la piscine.
Natation cours "Petits groupes" 4 à 12 ans
Votre enfant est comme un poisson dans l’eau ?
L'esprit familial et le sport comme hobby sont les axes essentiels de ces séances. Les jeux et les exercices plus techniques se mélangent harmonieusement pour que chacun progresse et prenne du plaisir à venir à la piscine.
| 2019 (1e cycle) | 2020 (2ème cycle) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | Janvier | Février | Mars | Avril | Mai | Juin | |
| Lundi | 23, 30 | 7, 14, 21 | 4, 18, 25 | 2, 9 | ||||||
| Mardi | 24 | 1, 8, 15, 22 | 5, 12, 19, 26 | 3 | ||||||
| Mercredi | 25 | 2, 9, 16, 23 | 6, 13, 20, 27 | 4 | ||||||
| Jeudi | ||||||||||
| Vendredi | ||||||||||
| samedi | 21, 28 | 5, 12, 19 | 9, 16, 23, 30 | 7 | ||||||
| dimanche | ||||||||||
Plan d'accès - Espace CESAM Nature
Espace CESAM NatureRue du Chêne, 22
1400 Nivelles