Liste des cours de natation de Nivelles
Programmation Espace CESAM - Piscine enfant
Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.
Activité | Âge | Mercredi Après-midi | Vendredi Après-midi | Samedi Matin | Lundi Après-midi | Dimanche Matin | Mardi Après-midi | Jeudi Après-midi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bébé Nageur Particulier | 0 à 3 ans | |||||||
Bébés Nageurs "Mini-collectif" | 0 à 3 ans | |||||||
Natation 'cours particuliers en piscine chauffée' | 3 à 18 ans | |||||||
Natation cours "Petits groupes" | 4 à 12 ans |
Programmation Espace CESAM - Enfant
Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.
Activité | Âge | Mercredi Après-midi | Samedi Matin |
---|---|---|---|
Mini-sport | 4 à 5 ans | ||
Psychomotricité Relationnelle | 0 à 6 ans |
Programmation Espace CESAM - Bien-être
Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.
Activité | Âge | Lundi Soir | Mercredi Soir | Vendredi Matin |
---|---|---|---|---|
FormFit | 16 à 96 ans | |||
Yog & Fit | 14 à 94 ans | |||
Pilates | 14 à 94 ans |
Programmation Espace CESAM - Piscine adulte
Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.
Activité | Âge | Lundi Matin | Lundi Soir | Mardi Soir | Mercredi Soir | Vendredi Matin |
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Aquagym | 14 à 94 ans | |||||
AquaFitness | 14 à 94 ans | |||||
Aquazumbaa | 14 à 65 ans |
Bébé Nageur Particulier 0 à 3 ans
Vous souhaitez voir votre petit s'épanouir dans l'eau?
Ce cours particulier pour enfant de 6 mois à 3 ans permettra à votre enfant de vivre pleinement le milieu aquatique.
Bébés Nageurs "Mini-collectif" 0 à 3 ans
Vous souhaitez partager un moment magique avec votre bébé?
Ces séances vous offriront la possibilité de passer un moment d'intimité avec votre bébé et de le voir progresser dans le milieu aquatique.
Natation 'cours particuliers en piscine chauffée' 3 à 18 ans
Vous pensez que savoir nager est une priorité pour la sécurité et le bien être de votre enfant ?
Ce cours de natation personnalisé permettra, via des jeux et exercices techniques, de progresser et de prendre plaisir à venir à la piscine.
Natation cours "Petits groupes" 4 à 12 ans
Votre enfant est comme un poisson dans l’eau ?
L'esprit familial et le sport comme hobby sont les axes essentiels de ces séances. Les jeux et les exercices plus techniques se mélangent harmonieusement pour que chacun progresse et prenne du plaisir à venir à la piscine.
Mini-sport 4 à 5 ans
Votre enfant veut découvrir le sport adapté à son âge ?
Parfaitement adaptés aux sportifs en devenir, ce cours aide votre enfant à développer ses compétences en l’initiant à différents sports.
Psychomotricité Relationnelle 0 à 6 ans
Vous souhaitez offrir à votre enfant un moment de partage et de développement psychomoteur insolite?
Invitez-le à affiner ses capacités motrices, cognitives, relationnelles et émotionnelles grâce à des séances de jeux spécifiques dans un cadre adapté.
FormFit 16 à 96 ans
Vous souhaitez retrouver la forme ou la conserver? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?
Ce cours d’une heure est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.
Yog & Fit 14 à 94 ans
Yog & Fit est un cours de gymnastique douce où nous travaillons le corps et l'esprit, à travers des postures de yoga, pilates et taïchi.
Pilates 14 à 94 ans
Vous avez des douleurs au dos, vous souhaitez retrouver la ligne?
La méthode Pilates est faite pour vous! Un renforcement ciblé de la ceinture abdominale et pelvienne couplé avec un travail sur la respiration et sur la concentration.
Aquagym 14 à 94 ans
Vous souhaitez conserver votre forme, vous aimez l'eau et vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?
Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.
AquaFitness 14 à 94 ans
Vous avez envie de garder la forme mais vous avez peur de vous blesser?
L'aquaFitness est fait pour vous! Une séance plus dynamique que l'aquagym, elle vous permettra de bouger et garder la super forme !
Aquazumbaa 14 à 65 ans
Vous souhaitez pratiquer un sport alliant danse et cardio en milieu aquatique? Venez essayer ce tout nouveau cours!
Espace CESAM - Piscine enfant
2024 (1e cycle) | ||||
---|---|---|---|---|
Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | |
Lundi | 16, 23, 30 | 7, 14 | 4, 18, 25 | 2, 9 |
Mardi | 17, 24 | 1, 8, 15 | 5, 12, 19, 26 | 3, 10 |
Mercredi | 18, 25 | 2, 9, 16 | 6, 13, 20, 27 | 4, 11 |
Jeudi | 19, 26 | 3, 10, 17 | 7, 14, 21, 28 | 5, 12 |
Vendredi | 20, 27 | 4, 11, 18 | 8, 15, 22, 29 | 6, 13 |
samedi | 14, 21, 28 | 5, 12 | 9, 16, 23, 30 | 7 |
dimanche | 15, 22, 29 | 6, 13 | 10, 17, 24 | 1, 8 |
Espace CESAM - Enfant
2024 (1e cycle) | ||||
---|---|---|---|---|
Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | |
Lundi | ||||
Mardi | ||||
Mercredi | 18, 25 | 2, 9, 16 | 6, 13, 20, 27 | 4, 11 |
Jeudi | ||||
Vendredi | ||||
samedi | 14, 21, 28 | 5, 12 | 9, 16, 23, 30 | 7 |
dimanche |
Espace CESAM - Bien-être
2024 (1e cycle) | ||||
---|---|---|---|---|
Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | |
Lundi | ||||
Mardi | ||||
Mercredi | ||||
Jeudi | ||||
Vendredi | ||||
samedi | ||||
dimanche |
Espace CESAM - Piscine adulte
2024 (1e cycle) | ||||
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Septembre | Octobre | Novembre | Décembre | |
Lundi | ||||
Mardi | ||||
Mercredi | ||||
Jeudi | ||||
Vendredi | ||||
samedi | ||||
dimanche |
Plan d'accès - Espace CESAM - Piscine enfant
Espace CESAM - Piscine enfantRue du Chêne, 22
1400 Nivelles