CONNEXION

Liste des cours hebdomadaires de Braine-l'Alleud

Programmation

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge
FormFit 14 à 94 ans
Abdo Fessier 14 à 94 ans
Yog & Fit 14 à 94 ans
Stretching 14 à 94 ans

FormFit 14 à 94 ans

Vous souhaitez retrouver la forme ou la conserver? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance?

Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique, tout cela sur un fond musical.

Envie de participer à plusieurs séances sur la semaine? Ne payez que la moitié du prix pour toutes nouvelles inscriptions aux cours d'une heure!


Abdo Fessier 14 à 94 ans

Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale, vos fessiers et votre dos?

Cette activité vous permet de regagner ou de garder une silhouette fine et ferme. Elle permet également de diminuer les douleurs dans le bas du dos par un travail de la posture.


Yog & Fit 14 à 94 ans

Yog & Fit est un cours de gymnastique douce où nous travaillons le corps et l'esprit, à travers des postures de yoga, pilates et taïchi.


Stretching 14 à 94 ans

Vous souhaitez apprendre à vous étirer ou rechercher une activité visant l'assouplissement? 

N'hésitez plus à participer à cette demi-heure de stretching qui vous fera le plus grand bien! 


Stade Gaston Reiff

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
samedi
dimanche

Plan d'accès - Stade Gaston Reiff

Stade Gaston Reiff
Rue Ernest Laurent, 215
1420 Braine-l'Alleud
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