CONNEXION
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Liste des cours hebdomadaires de Braine-l'Alleud

Programmation

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge Lundi
20h00 - 21h00
Lundi
21h00 - 21h30
Mardi
20h00 - 21h00
Mardi
21h00 - 21h30
Mercredi
19h00 - 20h00
Jeudi
9h00 - 10h00
FormFit - Gymnastique d'entretien 16 à 96 ans
FormFit - Abdo Fessier 16 à 96 ans
FormFit - Plus 16 à 96 ans

FormFit - Gymnastique d'entretien 16 à 96 ans

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Vous souhaitez retrouver la forme ou la conserver? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?

Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.


FormFit - Abdo Fessier 16 à 96 ans

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Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale, vos fessiers et votre dos?

Cette activité de trente minutes vous permet de regagner ou de garder une silhouette fine et ferme. Elle permet également de diminuer les douleurs dans le bas du dos par un travail de la posture.


FormFit - Plus 16 à 96 ans

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Vous souhaitez conserver votre forme voir de progresser? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance de groupe?

Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique générale, tout cela sur un fond musical.


2017 (1e cycle) 2018 (2ème cycle)
Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Mai Juin
Lundi 11, 18, 25 2, 9, 16, 23 6, 13, 20, 27 4, 11, 18
Mardi 12, 19, 26 3, 10, 17, 24 7, 14, 21, 28 5, 12, 19
Mercredi 13, 20 4, 11, 18, 25 8, 15, 22, 29 6, 13, 20
Jeudi 14, 21, 28 5, 12, 19, 26 9, 16, 23, 30 7, 14, 21
Vendredi
samedi
dimanche

Plan d'accès - Stade Gaston Reiff

Stade Gaston Reiff
Ernest Laurent
1420 Braine-l'Alleud
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