Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Mercredi Cycle 3 Summer Adultes de 20h15 à 21h15 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 70 | 7 séances du 10/07/2024 au 21/08/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Vendredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 06/09/2024 au 13/12/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Lundi Cycle 1 Adultes de 19h00 à 20h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 120 | 12 séances du 02/09/2024 au 09/12/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Mercredi Cycle 1 Adultes de 20h15 à 21h15 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 04/09/2024 au 11/12/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
