Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Vendredi Cycle 2 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 200 | 20 séances du 13/01/2023 au 23/06/2023 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Mercredi Cycle 2 Adultes de 20h00 à 21h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 200 | 20 séances du 11/01/2023 au 21/06/2023 (Calendrier) |
