Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Vendredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 140 | 14 séances du 11/09/2020 au 18/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Lundi Cycle 1 Adultes de 19h00 à 20h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 140 | 14 séances du 07/09/2020 au 14/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Mercredi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 09/09/2020 au 16/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| : Mercredi Cycle 1 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 09/09/2020 au 16/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |