CONNEXION
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Pilates

Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
: Vendredi Cycle 1 de 09h00 à 10h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 100.0 10 séances du 20/09/2019 au 06/12/2019 (Calendrier) S'inscrire