Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Vendredi Cycle 1 de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 100.0 | 10 séances du 20/09/2019 au 06/12/2019 (Calendrier) | S'inscrire |