Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| : Vendredi Cycle 1 - Adulte de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 140 | 14 séances du 10/09/2021 au 17/12/2021 (Calendrier) | |
| : Mercredi Cycle 1 - Adulte de 20h00 à 21h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 140 | 14 séances du 08/09/2021 au 15/12/2021 (Calendrier) |
