Yog & Fit
Durant ces séances, vous travaillerez la musculature profonde, la respiration et la posture de votre corps.
Des exercices variés se basant principalement sur les écoles du yoga et du pilate.
Une partie relaxation et méditation clôturera chaque séance.
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| yf : Mercredi Cycle 2 Gaston Reiff de 18h00 à 19h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 84 ans | 170 | 20 séances du 08/01/2020 au 10/06/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Mercredi Cycle 2 Espace CESAM de 19h00 à 20h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 100 | 10 séances du 08/01/2020 au 18/03/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Vendredi Cycle 2 Espace CESAM de 10h00 à 11h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 100 | 10 séances du 10/01/2020 au 20/03/2020 (Calendrier) | S'inscrire |