CONNEXION

Yog & Fit

Durant ces séances, vous travaillerez la musculature profonde, la respiration et la posture de votre corps. 
Des exercices variés se basant principalement sur les écoles du yoga et du pilate.
Une partie relaxation et méditation clôturera chaque séance. 

Eté 2023 (Cycle 3) : En vous inscrivant à un cours, vous pouvez participer aux autres cours de la programmation estivale! 

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
yf : Mercredi Cycle 3 Adultes de 18h30 à 19h30 Ecole Ste-Bernadette de 14 à 84 ans 72 9 séances du 05/07/2023 au 30/08/2023 (Calendrier) S'inscrire
yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 18h00 à 19h00 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 130 13 séances du 06/09/2023 au 13/12/2023 (Calendrier) S'inscrire
yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 10h00 à 11h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 06/09/2023 au 13/12/2023 (Calendrier) S'inscrire
yf : Lundi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 130 13 séances du 04/09/2023 au 11/12/2023 (Calendrier) S'inscrire