Yog & Fit
Durant ces séances, vous travaillerez la musculature profonde, la respiration et la posture de votre corps.
Des exercices variés se basant principalement sur les écoles du yoga et du pilate.
Une partie relaxation et méditation clôturera chaque séance.
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 18h00 à 19h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 03/09/2025 au 10/12/2025 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Vendredi Cycle 1 Cours Adultes de 10h00 à 11h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 05/09/2025 au 12/12/2025 (Calendrier) | S'inscrire |
