Yog & Fit
Durant ces séances, vous travaillerez la musculature profonde, la respiration et la posture de votre corps.
Des exercices variés se basant principalement sur les écoles du yoga et du pilate.
Une partie relaxation et méditation clôturera chaque séance.
Eté 2023 (Cycle 3) : En vous inscrivant à un cours, vous pouvez participer aux autres cours de la programmation estivale!
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| yf : Mercredi Cycle 3 Adultes de 18h30 à 19h30 | Ecole Ste-Bernadette | de 14 à 84 ans | 72 | 9 séances du 05/07/2023 au 30/08/2023 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 18h00 à 19h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 06/09/2023 au 13/12/2023 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Mercredi Cycle 1 Adultes de 10h00 à 11h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 06/09/2023 au 13/12/2023 (Calendrier) | S'inscrire |
| yf : Lundi Cycle 1 Adultes de 20h00 à 21h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 130 | 13 séances du 04/09/2023 au 11/12/2023 (Calendrier) | S'inscrire |
