CONNEXION
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FormFit - Gymnastique d'entretien

Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique.  Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements et quelques minutes de relaxation.

Vous avez envie d'un renforcement musculaire plus spécifique "abdo et fessiers", inscrivez-vous au: FormFit - Abdo Fessier le mardi de 21h à 21h30

 

Envie de participer à plusieurs séances sur la semaine? Ne payez que la moitié du prix pour toutes nouvelles inscriptions aux cours d'une heure!

 

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
ff-ge : Mardi Cycle 2 Gaston Reiff de 20h00 à 21h00 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 140.0 20 séances du 08/01/2019 au 11/06/2019 (Calendrier)
ff-ge : Mercredi Cycle 2 Gaston Reiff de 19h00 à 20h00 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 133.0 19 séances du 09/01/2019 au 12/06/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Jeudi Cycle 2 Gaston Reiff de 09h00 à 10h00 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 140.0 20 séances du 10/01/2019 au 20/06/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Lundi Cycle 2 Gaston Reiff de 20h00 à 21h00 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 133.0 19 séances du 07/01/2019 au 17/06/2019 (Calendrier) S'inscrire