FormFit
Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique. Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements et quelques minutes de relaxation.
Horaires et tarifs
Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
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ff-ge : Samedi Cycle 3 Adultes Waterloo de 10h00 à 11h00 | Centre Scolaire de Berlaymont | de 14 à 94 ans | 56 | 7 séances du 18/05/2024 au 29/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
ff-ge : Mardi Cycle 2 Adultes de 20h00 à 21h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 94 ans | 160 | 20 séances du 09/01/2024 au 18/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
ff-ge : Mercredi Cycle 2 Adultes de 19h00 à 20h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 94 ans | 160 | 20 séances du 10/01/2024 au 19/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
ff-ge : Lundi Cycle 2 Adultes de 20h00 à 21h00 | Stade Gaston Reiff | de 14 à 94 ans | 144 | 18 séances du 08/01/2024 au 17/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
ff-ge : Samedi Cycle 3 Adultes Wavre de 10h30 à 11h30 | Ecole Internationale 'Le Verseau' | de 14 à 94 ans | 48 | 6 séances du 18/05/2024 au 22/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |