CONNEXION
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FormFit - Gymnastique d'entretien

Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique.  Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements et quelques minutes de relaxation.

Vous avez envie d'un renforcement musculaire plus spécifique "abdo et fessiers", inscrivez-vous au: FormFit - Abdo Fessier le mardi de 21h à 21h30

 

Envie de participer à plusieurs séances sur la semaine? Ne payez que la moitié du prix pour toutes nouvelles inscriptions aux cours d'une heure!

 

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
ff-ge : Mardi cycle 1 Reiff de 20h00 à 21h00 Stade Gaston Reiff de 12 à 94 ans 105.0 15 séances du 03/09/2019 au 17/12/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Mercredi cycle 1 Reiff de 19h00 à 20h00 Stade Gaston Reiff de 12 à 94 ans 105.0 15 séances du 04/09/2019 au 18/12/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Jeudi cycle 1 Reiff de 09h00 à 10h00 Stade Gaston Reiff de 12 à 94 ans 105.0 15 séances du 05/09/2019 au 19/12/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Lundi cycle 1 Reiff de 20h00 à 21h00 Stade Gaston Reiff de 12 à 94 ans 98.0 14 séances du 02/09/2019 au 16/12/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Lundi Cycle 1 de 19h30 à 20h30 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 100.0 10 séances du 23/09/2019 au 09/12/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff-ge : Mercredi Cycle 1 de 20h00 à 21h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 100.0 10 séances du 25/09/2019 au 04/12/2019 (Calendrier) S'inscrire