CONNEXION

Pilates

Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!

 

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
: Vendredi Cycle 2 Adultes de 09h00 à 10h00 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 200 20 séances du 12/01/2024 au 21/06/2024 (Calendrier) S'inscrire
: Mercredi Cycle 2 Adultes de 20h15 à 21h15 Espace CESAM - Bien-être de 14 à 94 ans 200 20 séances du 10/01/2024 au 19/06/2024 (Calendrier) S'inscrire