Pilates
Le Pilate consiste en un renforcement de la musculature profonde responsable de la posture : abdominaux, dorsaux et muscle du plancher pelvien.
Retrouver les six principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, fluidité, contrôle et précision!
Horaires et tarifs
Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
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: Vendredi Cycle 2 Adultes de 09h00 à 10h00 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 200 | 20 séances du 12/01/2024 au 21/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |
: Mercredi Cycle 2 Adultes de 20h15 à 21h15 | Espace CESAM - Bien-être | de 14 à 94 ans | 200 | 20 séances du 10/01/2024 au 19/06/2024 (Calendrier) | S'inscrire |