CONNEXION
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FormFit

Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique.  Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements.

Le cours dure une heure, il commence 15 minutes après le cours des enfants et se termine 15 minutes avant la fin de leur cours.

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
ff : Samedi Cycle 2 de 09h45 à 10h45 Centre Scolaire de Berlaymont de 14 à 94 ans 112.5 15 séances du 12/01/2019 au 25/05/2019 (Calendrier)
ff : Samedi Cycle 2 de 11h15 à 12h15 Centre Scolaire de Berlaymont de 14 à 94 ans 112.5 15 séances du 12/01/2019 au 25/05/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 2 de 09h45 à 10h45 Athénée Royal de Nivelles de 14 à 94 ans 112.5 15 séances du 12/01/2019 au 25/05/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 2 de 11h15 à 12h15 Athénée Royal de Nivelles de 14 à 94 ans 112.5 15 séances du 12/01/2019 au 25/05/2019 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 2 de 10h15 à 11h15 Ecole Internationale 'Le Verseau' de 14 à 94 ans 112.5 15 séances du 12/01/2019 au 25/05/2019 (Calendrier) S'inscrire