CONNEXION

FormFit

Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique.  Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements.

Le cours dure une heure, il commence 15 minutes après le cours des enfants et se termine 15 minutes avant la fin de leur cours. Initialement prévue pour les parents dont les enfants sont inscrits aux cours hebdomadaires, vous êtes les bienvenus même si vous n'avez pas d'enfants à nos cours.

Envie de participer à plusieurs séances sur la semaine? Ne payez que la moitié du prix pour toutes nouvelles inscriptions aux cours d'une heure!

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
ff : Samedi Cycle 1 de 09h45 à 10h45 Centre Scolaire de Berlaymont de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 1 de 11h15 à 12h15 Centre Scolaire de Berlaymont de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 1 de 09h45 à 10h45 Ecole Internationale 'Le Verseau' de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 1 de 11h15 à 12h15 Ecole Internationale 'Le Verseau' de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 1 de 09h45 à 10h45 Collège Ste-Gertrude de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 1 de 11h15 à 12h15 Collège Ste-Gertrude de 12 à 94 ans 80 10 séances du 17/09/2022 au 10/12/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff : Samedi Cycle 3 Adultes de 10h00 à 11h00 Centre Scolaire de Berlaymont de 14 à 94 ans 64 10 séances du 25/06/2022 au 27/08/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff Ste-B : Lundi Cycle 3 Adultes de 20h00 à 21h00 Ecole Ste-Bernadette de 14 à 94 ans 64 10 séances du 27/06/2022 au 29/08/2022 (Calendrier) S'inscrire
ff Ste-B : Mercredi Cycle 3 Adultes de 19h00 à 20h00 Ecole Ste-Bernadette de 14 à 94 ans 64 10 séances du 29/06/2022 au 31/08/2022 (Calendrier) S'inscrire