FormFit
Le cours débute par un échauffement cardio-vasculaire, suivi de différents exercices de postures, de renforcement musculaire et des exercices dynamiques. Vous utiliserez différents matériels tels que du swissball, du medecine ball, du bâton et de l’élastique. Enfin, le cours se termine en douceur par des étirements.
Le cours dure une heure, il commence 15 minutes après le cours des enfants et se termine 15 minutes avant la fin de leur cours.
Horaires et tarifs
| Horaire | Lieu | Age | Prix | Planning | |
|---|---|---|---|---|---|
| ff : Samedi Cycle 1 de 09h45 à 10h45 | Centre Scolaire de Berlaymont | de 16 à 94 ans | 80 | 10 séances du 19/09/2020 au 05/12/2020 (Calendrier) | |
| ff : Samedi Cycle 1 de 11h15 à 12h15 | Centre Scolaire de Berlaymont | de 16 à 94 ans | 80 | 10 séances du 19/09/2020 au 05/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 1 de 09h45 à 10h45 | Athénée Royal de Nivelles | de 16 à 94 ans | 80 | 10 séances du 19/09/2020 au 05/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 1 de 11h15 à 12h15 | Athénée Royal de Nivelles | de 16 à 94 ans | 80 | 10 séances du 19/09/2020 au 05/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 1 de 10h15 à 11h15 | Ecole Internationale 'Le Verseau' | de 16 à 94 ans | 80 | 10 séances du 19/09/2020 au 05/12/2020 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 2 de 09h45 à 10h45 | Centre Scolaire de Berlaymont | de 16 à 94 ans | 120 | 15 séances du 09/01/2021 au 22/05/2021 (Calendrier) | |
| ff : Samedi Cycle 2 de 11h15 à 12h15 | Centre Scolaire de Berlaymont | de 16 à 94 ans | 120 | 15 séances du 09/01/2021 au 22/05/2021 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 2 de 09h45 à 10h45 | Athénée Royal de Nivelles | de 16 à 94 ans | 120 | 15 séances du 09/01/2021 au 22/05/2021 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 2 de 11h15 à 12h15 | Athénée Royal de Nivelles | de 16 à 94 ans | 120 | 15 séances du 09/01/2021 au 22/05/2021 (Calendrier) | S'inscrire |
| ff : Samedi Cycle 2 de 10h15 à 11h15 | Ecole Internationale 'Le Verseau' | de 16 à 94 ans | 120 | 15 séances du 09/01/2021 au 22/05/2021 (Calendrier) | S'inscrire |