Stretching

Le cours est organisé dans la continuité du cours de formfit car les étirements doivent être idéalement réalisés après un effort physique. Les conseils avisés du professeur vous permettront  d'apprendre les techniques d'étirements plus en profondeur et de travailler votre mobilité globale.  L'ensemble des groupes musculaires sollicités dans les gestes du quotidien seront travaillés. 

Horaires et tarifs