Abdo Fessier

Ce cours se situe dans la même lignée que les activités FormFit. Il peut être pris séparément ou venir en complément. Il permettra un travail spécifique de la ceinture abdominale, des muscles fessiers et lombaires. Une séance de 30 minutes plus rythmée pour un résultat rapide!

Un travail abdominal classique et varié, mélangé à la méthode Pilate et à des exercices de gainage. N’hésitez pas à l’essayer, vous serez rapidement conquis !

Horaires et tarifs