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FormFit - Abdo Fessier

Ce cours d’une demi-heure se déroule après les activités FormFit - Gymnastique d’entretien ou FormFit - Plus. Il peut être pris séparément ou venir en complément. Il permettra un travail spécifique de la ceinture abdominale, de vos fessiers et des muscles lombaires. Ces muscles sont importants pour la posture et pour ainsi éviter les douleurs dans le dos.

Un travail abdominal classique et varié, mélangé à la méthode Pilate et à des exercices de gainage. N’hésitez pas à l’essayer, vous serez rapidement conquis !

Horaires et tarifs

Horaire Lieu Age Prix Planning
ff-af : Mardi Cycle 2 Gaston Reiff de 21h00 à 21h30 Stade Gaston Reiff de 14 à 94 ans 60.0 20 séances du 08/01/2019 au 11/06/2019 (Calendrier) S'inscrire