CONNEXION
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Liste des cours adultes de Braine-l'Alleud

Programmation

Les horaires ci-dessous sont données à titre indicatif, vous trouverez les horaires précis de chaque activité en cliquant sur 'Plus de détails'.

Activité Âge Lundi Soir Mardi Soir Mercredi Soir
FormFit - Gymnastique d'entretien 14 à 94 ans
FormFit - Abdo Fessier 14 à 94 ans
Yog & Fit 14 à 94 ans

FormFit - Gymnastique d'entretien 14 à 94 ans

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Vous souhaitez retrouver la forme ou la conserver? Vous voulez vous dépenser dans une chouette ambiance?

Ce cours est fait pour vous! Il a pour but un renforcement musculaire global de votre corps et un entretien de votre forme physique, tout cela sur un fond musical.

Envie de participer à plusieurs séances sur la semaine? Ne payez que la moitié du prix pour toutes nouvelles inscriptions aux cours d'une heure!


FormFit - Abdo Fessier 14 à 94 ans

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Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale, vos fessiers et votre dos?

Cette activité vous permet de regagner ou de garder une silhouette fine et ferme. Elle permet également de diminuer les douleurs dans le bas du dos par un travail de la posture.


Yog & Fit 14 à 94 ans

Yogaclass

Yog & Fit est un cours de gymnastique douce où nous travaillons le corps et l'esprit, à travers des postures de yoga, pilates et taïchi.


2020 (1e cycle) 2021 (2ème cycle)
Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Mai Juin
Lundi 7, 14, 21, 28 5, 12, 19, 26 9, 16, 23, 30 7, 14 4, 11, 18, 25 1, 8, 22 1, 8, 15, 22, 29 19, 26 3
Mardi 8, 15, 22, 29 6, 13, 20, 27 10, 17, 24 1, 8, 15 5, 12, 19, 26 2, 9, 23 2, 9, 16, 23, 30 20, 27 4
Mercredi 9, 16, 23, 30 7, 14, 21, 28 18, 25 2, 9, 16 6, 13, 20, 27 3, 10, 24 3, 10, 17, 24, 31 21, 28 5
Jeudi 10, 17, 24 1, 8, 15, 22, 29 12, 19, 26 3, 10, 17 7, 14, 21, 28 4, 11, 25 4, 11, 18, 25 1, 22, 29 6
Vendredi 11, 18, 25 2, 9, 16, 23, 30 13, 20, 27 4, 11, 18 8, 15, 22, 29 5, 12, 26 5, 12, 19, 26 2, 23, 30 7
samedi
dimanche

Plan d'accès - Stade Gaston Reiff

Stade Gaston Reiff
Rue Ernest Laurent, 215
1420 Braine-l'Alleud
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